Лимфодренаж в домашних условиях: отзывы


Лимфодренаж в домашних условиях: отзывы

Целлюлит и дряблость кожи, сухость эпидермиса, ороговения в некоторых местах, а также шлаки и токсины, накопившиеся в нашем организме. От всего этого можно застраховаться, если регулярно делать лимфодренажный массаж.

Лимфатическая система стоит на страже нашего здоровья, предохраняя ткани от многих заболеваний. Не допускайте блокировку этой системы, помогайте ей.

Читайте также:

Эффективные антицеллюлитные процедуры: http://app-cosmetology.ru/procedury/anti-cellyulit/effektivnye-sredstva-ot-tsellyulita-v-salonah.html

Кровопускание хиджама для омоложения

Как и где делать лимфодренаж?

Практически в любом салоне красоты вам предложат сделать это с лицом. Такая процедура благотворно влияет на внешний вид, омолаживая, подтягивая кожу, даря ей здоровый природный цвет. Конечно, от крупных морщин такой курс не спасет, но общий внешний эффект заметно улучшится.

Кроме личика, вы можете поинтересоваться у мастера, осуществляет ли он лимфодренажный массаж всего тела. Это крайне полезная техника для здоровья и красоты. Если такой возможности у вас нет, можно попробовать провести сеанс в домашних условиях.

222

Польза технологии

Суть процедуры – нормализация водно-солевого баланса в клетках и очищение межклеточного пространства от излишней воды. Внешне это выглядит так: отечность сходит, целлюлит становится почти невидимым, идет улучшение работы внутренних органов, ускоряется метаболизм, исчезает дряблость кожи. Лимфодренаж входит в обязательную часть антицелюлитной массажной техники.

Кроме внешних, нельзя не сказать о психологических факторах. Это потрясающий релакс для тела и души, пропадает бессонница, улучшается эмоциональное состояние, поднимается настроение. Вкупе с обновленным внешним видом процедура способна сотворить настоящее чудо.

Виды и техники

Сегодня специалисты практикуют два вида такого массажа для лимфы:

  1. аппаратный (вот подробности)
  2. ручной.

Если у вас нет времени и средств на салон, то попробуйте провести лимфодренажную технику дома сами.

Как выполнять?

На видео ниже вы увидите подробный мастер-класс, как в домашних условиях провести такой вид массажа. А пока даем вам несколько советов от специалистов и опытных:

  1. В отличие от простого массажа, лимфодренаж не требует обязательной разминки. Иначе мышцы могут “зажаться” и эффект не получится.
  2. Движения стараемся производить поглаживающие, мягкие. Но допускается и нажатие средней силы и интенсивности.
  3. Действуем по потоку лимфы, начиная с низа конечностей: от лодыжек к голеням, от голеней к бедрам. Для рук: от запястий к локтям, от локтей к предплечьям.
  4. Запаситесь массажным маслом. На крайний случай добавьте в растительное несколько капель эфирного.
  5. Каждое движение выполняйте по три-четыре минуты.
  6. Манипуляции хорошо проводить в ванной, потом можно легко смыть с себя лишний жир.

333

Противопоказания

Не всем можно делать его без ведома доктора. Вот список заболеваний, при которых нежелательно проводить подобные манипуляции:

  • кожные болезни
  • беременность, лактация
  • инфекционные заболевания
  • сахарный диабет
  • обострение хронических заболеваний
  • варикозное расширение вен

444

Отзывы

Елена, 23

Мой боль – мой целлюлит. Начиталась о массажной лимфодренажной технике и начала. Купила специальное масло, вакуумные банки, посмотрела кучу обучающий видео. Делала целый месяц – через день (коже тоже нужен отдых, а клеткам – вывести из себя всякую бяку). За месяц попа и бедра стали заметно глаже! Буду проводить такие манипуляции два-три раза в год!

Мария, 39 лет

Я как-то ходила на лимфодренаж в салон, н осейчас денег нет, делаю дома сама. Мне кажется, что у профессионального массажиста получалось намного круче, я видела эффект уже после двух раз.

Катя, 27 лет

Я научилась делать массаж – и антицеллюлитный, и спортивный, и лимфодренажный. Все это легко, когда хочешь сэкономить и подарить своим близким пользу. Я использую мед, тогда эффект гораздо круче. После всего процесса наношу маску-обертывание с водорослями, тогда кожа вообще гладкая становится. В начале июня такое делаю – хватает на все лето.

 




Вам также может быть интересно:



Оставить комментарий

Пожалуйста, не пытайтесь разместить здесь рекламу, она будет удалена.
По всем вопросам Вы можете связаться с нами через страницу Контакты.