Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Чтобы эффективно и правильно сделать дома массирование лицевой зоны, необходимо выполнять некоторые условия. Во-первых, следует запомнить, что данная процедура исключает все болезненные ощущения и представляет собой легкие поглаживания и постукивания.

Лимфодренаж лица

Такую процедуру мы делаем пару раз в день – обычно на автомате и в уютной обстановке. Это происходит в те моменты, когда мы умываемся, наносим крем или снимаем макияж. И большинство из нас не представляет, какой могут нанести вред нашей коже неправильные движения и манипуляции.

Выполнять его необходимо следующим образом:

Начинайте движения со лба. Сделайте 4-5 легких поглаживаний от самого центра лба до висков.

Выполняйте массирование вокруг глаз. Делайте круговые движения около переносицы и у висков. Лимфодренаж глаз – это нажимы подушечками пальцев и легкие движения. Затем от висков продвигайтесь через брови к переносице. Повторяйте процедуру 3-4 раза.

Читайте также об Аппаратном вакуумном массаже тела.

После этого продолжите делать проработку мышц щек. Манипуляции позволят включить трехлинейные движения: от самого центра подбородка до нижней челюсти. Потом от уголков рта до мочек ушей, и от верхней губы до висков. Эти манипуляции следует выполнять, как и положено, легкими прижиманиями и поглаживаниями.

Далее указательными пальцами выполняйте прижимания носогубных складок. Это – отличная замена аппаратному лимфодренажу.

И завершите сеанс массажными движениями около подбородка. Для этого большие пальцы рук прижмите к подбородку и произведите нежное, легкое поглаживание, следуя к ушам.

Такие движения помогут вам подарить своей коже здоровый цвет и вид. Ежедневно выполняя эти простые процедуры, вы увеличите активность лимфатических сосудов, продлив молодость и красоту своей кожи.

Сделать все это вы сможете и в специализированном салоне, в котором вам предложат вакуумный массаж от целлюлита или микротоковый лимфодренаж лица.

Противопоказания

Лимфодренажный массаж, как и любая процедура, имеет свои противопоказания. В их числе болезни почек и печени, кожные заболевания, сахарный диабет, период беременности, острые заболевания внутренних и внешних органов воспалительного характера, сердечно-сосудистая недостаточность.