Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях


Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Чтобы эффективно и правильно сделать дома массирование лицевой зоны, необходимо выполнять некоторые условия. Во-первых, следует запомнить, что данная процедура исключает все болезненные ощущения и представляет собой легкие поглаживания и постукивания.

Лимфодренаж лица

Такую процедуру мы делаем пару раз в день – обычно на автомате и в уютной обстановке. Это происходит в те моменты, когда мы умываемся, наносим крем или снимаем макияж. И большинство из нас не представляет, какой могут нанести вред нашей коже неправильные движения и манипуляции.

Делать ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях можно пять минут в день, и эффект от такой процедуры не заставит себя ожидать.

Выполнять его необходимо следующим образом:

Начинайте движения со лба. Сделайте 4-5 легких поглаживаний от самого центра лба до висков.

11

Выполняйте массирование вокруг глаз. Делайте круговые движения около переносицы и у висков. Лимфодренаж глаз – это нажимы подушечками пальцев и легкие движения. Затем от висков продвигайтесь через брови к переносице. Повторяйте процедуру 3-4 раза.

Читайте также об Аппаратном вакуумном массаже тела.

После этого продолжите делать проработку мышц щек. Манипуляции позволят включить трехлинейные движения: от самого центра подбородка до нижней челюсти. Потом от уголков рта до мочек ушей, и от верхней губы до висков. Эти манипуляции следует выполнять, как и положено, легкими прижиманиями и поглаживаниями.

Далее указательными пальцами выполняйте прижимания носогубных складок. Это – отличная замена аппаратному лимфодренажу.

И завершите сеанс массажными движениями около подбородка. Для этого большие пальцы рук прижмите к подбородку и произведите нежное, легкое поглаживание, следуя к ушам.

22

Такие движения помогут вам подарить своей коже здоровый цвет и вид. Ежедневно выполняя эти простые процедуры, вы увеличите активность лимфатических сосудов, продлив молодость и красоту своей кожи.

При массировании исключайте проявление какой-либо силы, иначе могут повредиться лимфатические капилляры.

Сделать все это вы сможете и в специализированном салоне, в котором вам предложат вакуумный массаж от целлюлита или микротоковый лимфодренаж лица.

Противопоказания

Лимфодренажный массаж, как и любая процедура, имеет свои противопоказания. В их числе болезни почек и печени, кожные заболевания, сахарный диабет, период беременности, острые заболевания внутренних и внешних органов воспалительного характера, сердечно-сосудистая недостаточность.




Вам также может быть интересно:



4 Коммент.

  1. Надо обязательно попробовать сделать себе такой массаж. А то хоть я и молодая, но кожа стала увядать. Надо как то придать ей тонус.

    Ответить
  2. Я не понимаю тех женщин, которые за собой не следят. Массаж лица хорошо тонизирует кожу, придает ей здоровый вид и помимо этого помогает избавиться от первых признаков старения.

    Ответить
    • Не у всех есть, к сожалению, столько денег чтобы следить собой и постоянно ходить по салонам красоты…

      Ответить
  3. Я уже на протяжении года делаю дома массаж лица и что хочу сказать, моя кожа стала выглядеть значительно лучше.

    Ответить

Оставить комментарий

Пожалуйста, не пытайтесь разместить здесь рекламу, она будет удалена.
По всем вопросам Вы можете связаться с нами через страницу Контакты.